Mejora tu digestion
Evita problemas como digestión incompleta, sensación de pesadez, estreñimiento, diarrea, agruras o gastritis, con estos buenos hábitos.
Si incluyes en tu dieta alimentos nutritivos pero tu digestión no es muy buena, es posible que los estés combinando erróneamente.
El aparato digestivo segrega sustancias distintas para la digestión de diferentes alimentos, y ante la presencia simultánea de alimentos no compatibles, procesa primero uno y posterga la digestión de los otros, lo que te provoca una digestión incompleta, sensación de pesadez, flatulencia, estreñimiento, diarrea, agruras o gastritis.
También la ingestión de algún alimento en gran cantidad obliga a tu aparato digestivo a realizar un esfuerzo mayor, que se manifiesta en somnolencia después de comer.
Enero 2nd, 2008 at 13:15
Me parecen excelentes los articulos y su contenido.Es una guia que tendre en cuenta.Me gustaria apuntarme para la dieta secreta pero es tanto lo que uno a gastado en tantos metodos que uno tiene sus dudas respecto de ellas, aparte de que un dolar es batante para nosotros a la hora de hacer el cambio;de todas formas,la tendre pendiente.