La importancia de tomar agua
Todas sabemos de los famosos ocho vasos de agua. Hemos leÃdo acerca de ellos, el doctor nos lo ha recomendado y nuestras amigas hablan de ello.
¿Que tienen de especial ocho vasos de agua al dÃa?Â
El agua es el liquido vital para la vida. En asuntos de belleza no es menos importante humecta la piel desde adentro, elimina toxinas, mantienen nuestro cuerpo saludable y hace que la piel luzca radiante.
Ocho vasos al dÃa es una forma de simplificar la cantidad de agua que necesitamos. La cantidad realmente varia dependiendo del clima donde vivimos, nuestro nivel de actividad fÃsica, y si estamos todo el dÃa en lugares con aire re-circulado como aire acondicionado y calefacción. En condiciones normales ocho vasos son la cantidad adecuada de agua, pero si nuestro clima es muy caliente o si hacemos mucho ejercicio hay que tomar mas y algunas personas podrÃan requerir menos. S i el clima es seco, ocho vasos podrÃan no ser insuficientes.
