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La cosa no funciona y llega el difícil momento de la ruptura. ¿Como se puede evitar, en la medida de lo posible, el dolor que toda separación conlleva? ¿Hay fórmulas para remontar el vuelo sin crisis?

Pues sí, pero lo mas importante es tener en cuenta en todo momento que tu vida es tuya y no olvidar dar al corazón una nueva oportunidad. El fin de una relacion de pareja, aún cuando no se ha dado el sí ante un altar o ante la ley, siempre es doloroso. Y tal es así que la doctora Patricia Hashuel -especializada en la problemática de personas sin pareja- asegura que “un divorcio puede quebrar hasta al espíritu mas optimista�. Si eres una de las tantas mujeres a las que ha tocado pasar por esta situación, probablemente te estés preguntando si existen fórmulas para salir airosa de esta debacle que atenta directamente sobre el estado de ánimo y la autoestima.

Beatriz Goldberg, autora del libro “Como estar bien en pareja�, dedicó un capítulo especial a este tema y asegura que “así como existe un modelo de pareja, también hay uno de separación, pues existen diversas formas de ponerle punto final al vínculo�. Hasta aqui todo parece claro, pero, claro, reconocemos que es muy sencillo dar recetas cuando no se está involucrado en el asunto. Sin embargo, los especialistas aseguran que es posible salir adelante si se tienen claras algunas pautas que, si bien no pueden poner freno al dolor, permiten superar el dolor, ineludible tras una ruptura.

La hora de la verdad. Es muy probable que Despues de ponerle punto final a tu relacion de pareja, tu estado de ánimo no te permita advertir los aspectos positivos de la separación. Muchas mujeres tienden a recordar con insistencia los mejores momentos de la pareja y se resisten a reconocer los aspectos negativos. … Esto se circunscribe dentro de lo que Patricia Hashuel denomina la etapa de negación. Generalmente, se trata de “olvidar� todo lo que hacía sufrir. Sin embargo, tarde o temprano se cae en la cuenta de que él ya no forma parte de nuestra vida, y es entonces cuando suele aparecer la angustia. Reconocer la separación y sus motivos es el primer paso para la recuperación.

Volver a empezar. Los tiempos de cada persona son diferentes, es por ello que no existe una regla de oro que diga a las claras cuánto tiempo hay que esperar para volver a formar una pareja. Eso sí, muchas mujeres suelen precipitarse y formar lo que se llama una “relacion fuente�. ¿que significa esto? No son pocas las que necesitan de un hombre para recomponer su autoestima. Lo importante es realizar un examen introspectivo e indagar en los verdaderos sentimientos.

Generalmente, los seres humanos tendemos a la repetición y solemos tropezar con la misma piedra. Te sugerimos que no te empeñes en buscar una fotocopia de tu “ex�, como tampoco en buscar el hombre opuesto al que estuvo a tu lado. No hay fórmulas exactas, así que lo mas recomendable para volver a empezar es que te des tu tiempo y dejes que las cosas fluyan con naturalidad. En este caso, desconfía de los estereotipos y sé tu misma.

Escrito el Miércoles, Diciembre 6th, 2006 at 3:16 en la seccion Pareja .