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La menopausia o climaterio en la mujer , es una etapa que se caracteriza por el cese de la menstruación, causada por la disminución de la secreción de hormonas que la provocan. Esta carencia genera que los ovarios no liberen más óvulos, por lo que la mujer pierde la capacidad de fertilidad. Es totalmente variable la edad en que se produzca esta situación, siendo el promedio los 50 años.

Desde el punto de vista psicológico, esta etapa evolutiva femenina , puede ser atravesada de distintas maneras, casi tantas como mujeres existen. Cada una vivirá la misma, como una condena o una liberación, de acuerdo a la predeterminación sociocultural en la que halle inmersa. Estamos hablando de la historia personal , de la educación recibida y de la relación que cada mujer tenga con su propia sexualidad.

El síndrome del nido vacío
La situación conocida como el “síndrome del nido vacío”, podríamos describirla como el cúmulo de sentimientos de abandono y dolor que generan el vacío que producen los hijos, cuando éstos se alejan del hogar . Es una conflictiva que culturalmente afecta más a la mujer que al hombre, ya que la relación con los hijos es más estrecha entre aquellos y la madre.

Psicológicamente tiene varios aspectos interesantes a considerar. En primer lugar, es una pérdida, y por lo tanto una situación de duelo para elaborar. Realmente se produce un vacío, ya no hay de quien ocuparse de la manera que se lo hacía, puesto que la independencia de los hijos hace que ya no dependan de sus padres o lo hagan de manera diferente. Y muchas mujeres, que han centrado toda su actividad en la función maternal, se sienten inútiles y terminadas; a veces intentan inconscientemente prolongar este estado de dependencia para no vivenciar esta sensación. Son las que nunca creen que sus hijos están lo suficientemente crecidos como para volar del nido.

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En verano, las feromonas están más revolucionadas que nunca. El sol, el calorcito, el ir ligera de ropa… Si este verano te has propuesto ligar sin parar… ¡Atenta a estos consejos!

¿Amor sin sexo? ¿Sexo sin amor ? ¿Amor y sexo?… Con la llegada del verano, hay más infidelidades, las aventuras esporádicas ascienden… Y es que dicen que quien no liga en verano, es porque no quiere.

Sin embargo, los amores de verano no son tan perfectos como queremos creer. Un desliz con un desconocido, una relación fugaz que termina cuando vuelves a la cruda realidad. Si quieres divertirte este verano sin riesgos… ¡Atenta a los 6 mandamientos del manual del sexo de verano!

Sexo con precaución

No sin mi preservativo. Ese debería ser tu lema estas vacaciones. Los encontronazos carnales con desconocidos, los apasionados deslices fruto de uno noche loca… Nunca olvides el preservativo.

Ojo con los lugares públicos

Parece que el calor, el sol, las altas temperaturas… no excitan más de lo normal y la revolución que sufren nuestras feromonas hace que nos desinhibamos más. Pero cuidado con revolcarse en un lugar público sea la playa, el campo, el río… Las actividades lúdico-sexuales al aire libre tienen sus riesgos.

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Hay días que te sientes más sexy, otros no quieres ni salir de casa ¿Sabías que tu deseo sexual depende de tu ciclo menstrual?, descubre cual es tu calendario sexual íntimo y organiza tu agenda.

Los estrógenos nos hacen irresistibles, la progesterona nos proporciona tranquilidad y los andrógenos nos muestran más activas. Aprende a distinguir las fases de tu ciclo menstrual y saca partido a tus días más y menos pasionales.

El cuerpo femenino mes a mes, atraviesa ciclos llenos de cambios. Por este motivo, el tópico de que las mujeres son seres complicados e incomprensibles no es del todo erróneo, pues, a veces ni nosotras mismas nos entendemos. Un día andamos por las nubes y otro por los suelos sin razón aparente. A veces nos sentimos más atractivas que nunca, rebosando sensualidad y otras, nos creemos patitos feos sin ganas de nada. Todo esto tiene un nombre, ciclo menstrual.

Es muy importante conocer cual es nuestro calendario sexual íntimo, identificar cada fase de nuestro ciclo menstrual para saber cuando podemos explotar nuestro lado más sensual y salvaje y cuando es mejor quedarse en casa viendo una peli entre almahadones. Preparada? descubre tu calendario sexual íntimo.

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Cuando un hombre quiere agradar a una mujer en la cama su principal reto es hacer que ella disfrute y quedar bien, y la verdad que no es tarea fácil porque el placer sexual de las mujeres, por lo general, suele ser mas difuso y incluye muchas mas variaciones que el de los hombres.

Propuestas infalibles
El placer sexual masculino es más simple y mucho menos romántico que el de las mujeres. Un hombre puede sentirse estimulado sexualmente desde cualquier punto de su piel pero, como todo el mundo sabe, su zona más sensible son sus genitales.
Para agradar a un hombre no necesitas especiales conocimientos o exóticas propuestas. Si quieres conseguir que él viva una experiencia inolvidable, hay algunas cosas que necesitas tener preparadas de antemano:

Cocina algo especial, ligero y que pueda tomarse tibio o frío.
Coloca cerca dos copas con su bebida favorita y la tuya.
Vístete con la ropa que sabes que le gusta.
Se pueden bañar o tomar una ducha juntos. Muchas personas prefieren estar seguras de la higiene de su compañero/a si van a tener relaciones íntimas. Haz lo que le guste más. Piensa que ese momento es para él.
Decide de antemano qué es lo que vas a hacer, tanto si vas a hacer penetración, como si tu intención es poner en práctica algún otro tipo de estimulación, tenlo claro y no le permitas en ningún momento que tome la iniciativa.
Asume también el método anticonceptivo que vayan a usar. Si son preservativos, cómpralos tú y tenlos a mano para cuando los necesites.
Recuerda las cosas que él suele hacerte y piensa que la mayoría de las personas suelen besar o acariciar tal y como les gustaría que se lo hicieran a ellas.
Avísale de alguna manera que le espera una sorpresa agradable y privada, no vaya a ser que, precisamente ese día, se le ocurra invitar a unos amigos a casa.
Aunque se ponga muy pesado, no sueltes prenda de lo que le espera, la sorpresa es un punto.

Sus zonas erógenas.
La mayoría de las parejas a lo largo de su vida sexual han aprendido cuales son los puntos sensibles del otro, no voy a descubrir nada, pero la mayoría de los hombres aunque son sensibles a las caricias en oreja, cuello, pecho y tetillas, lo que de verdad aprecian son las caricias en su pene.

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Para que ningún hombre se resista a tus encantos, saca provecho de tus cualidades y sigue estos 10 consejos para conquistarlo.

Aún recuerdas la escena y seguro se te enchina la piel: estabas justo en tus vacaciones de verano, el antro o en el rincón del salón tomando apuntes, cuando él apareció y sólo de verlo te puso a temblar. Morías por acercarte y confesarle que te encantaba, pero el miedo a no saber cómo actuar, frenó todos tus instintos y de nuevo dejaste ir al chico de tus sueños.

Si lo que deseas es tener confianza, animarte a ser tú la que conquista y derrochar técnicas de seducción comprobadas científicamente, por la pionera de la educación sexual en España, Pilar Cristóbal; sigue estos consejos y logra que ningún hombre se resista.

El 10 para ser toda una seductora

La sexóloga Pilar Cristóbal es una experta en la observación de la conducta de hombres y mujeres a la hora de conquistar, por lo que te conviene seguir sus consejos y animarte a darlo todo para conquistar:

1. Cuida tus gestos. El movimiento de tus ojos y labios es muy importante, porque a través del lenguaje no verbal puedes expresar muchas cosas que conscientemente no notas, pero que el otro interpreta al instante. Si cierras tus ojos y miras como si no pusieras atención al chico que te gusta o inclinas tu cabeza hacia los lados, puedes convertirte en toda una seductora. Los gestos son un factor que te puede ayudar a desarrollar tu potencial conquistador, una de las tantas maravillas que desarrolla el ser humano para atraer sexualmente y que desencadena una serie de reacciones en el cerebro y el corazón, gracias a la segregación de feromonas.

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