Consejos saludables para evitar la caspa

La caspa puede ser causada por un hongo, que tiene el nombre de Pityrosporum ovale, y se encuentra naturalmente en nuestra piel sin causar mayores inconvenientes.

Esta descamación del cuero cabelludo puede resultar muy molesta y antiestética, acá os dejamos algunas recomendaciones a tener en cuenta para combatirla saludablemente.

Reduzca lo más que pueda el consumo de grasas e incremente alimentos como frutas, verduras y fibra.
Se deben tomar al menos 2 o 3 litros de agua al día, las mismas pueden ser infusiones, zumos, y agua mineral.
Debe moderar el uso de productos para modelar el cabello, como los fijadores capilares que a la larga resecan el cuero cabelludo provocando este tipo de descamaciones.
Evite los tintes, las permanentes mientras esté padeciendo del problema de la caspa hasta saber cuales son sus verdaderos orígenes.
No se aplique perfume ni colonia sobre el pelo, estos productos poseen alcohol y pueden irritar y provocar la descamación del cuero cabelludo.
No debe compartir ni peines, cepillo o accesorios capilares, los mismos son de uso personal y evitan no solo la caspa sino el contagio de cualquier otro tipo de enfermedad.