Archivo de Diciembre, 2011

Test de embarazo

Viernes, Diciembre 23rd, 2011

Test de embarazoHoy en mujertop te damos toda la información que necesitas sobre los test de embarazo, en qué momento usarlos y sus características.

Una parte fundamental de la vida de la mujer se encuentra en su fertilidad y por tanto, en el momento de usar un test de embarazo ya sea por el deseo de estar buscando un bebé como por todo lo contrario.

A veces puede ocurrir que haya algún tipo de despiste con los métodos anticonceptivos o que fallen por algún tipo de causa, es en ese momento cuando todas pensamos en el test de embarazo como medida para calmar nuestra ansiedad.

Actualmente existen diferentes test de embarazo, los hay de sangre o de orina. En ambos, lo que se está miediendo es el nivel de la hormona hCG (Gonadotropina Coriónica Humana), la cual, comienza a segregarse una vez el óvulo fecundado se ha implantado en el útero.

Esta hormona alcanzará su nivel máximo entre las semanas 7 y 12 del embarazo, pero siempre teniendo en cuenta que este nivel puede variar de una mujer a otra y según el embarazo.

Detección del embarazo

Si se realiza el test de embarazo a través de la orina es posible que sobre el día 14 después de la ovulación puedas detectar si ha habido fecundación.

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Yoga o Pilates

Miércoles, Diciembre 21st, 2011

Yoga o PilatesHoy en día hay dos actividades físicas de las que muchas mujeres (y hombres) practican y por ello, habla todo el mundo. Yoga y Pilates. Tampoco hay una razón para saber por qué se habla tanto de ella, quizás la mentalidad de las personas que cambia, las ganas de hacer algo distinto y sobre todo el querer cuidar cuerpo y mente. Las dos disciplinas se centran en la respiración, concentración y en ejercicios que fortalecen el cuerpo.

Sin embargo a la hora de elegir, quizás no sepamos que es lo que buscamos o cual es la diferencia entre una y otra.

Pilates fue creado por el alemán Joseph Pilates para mejorar el entrenamiento físico y mental. Se centra en el fortalecimiento de todo el cuerpo, aumentando la flexibilidad y la coordinación a través de ejercicios en torno a los músculos abdominales, la espalda baja y glúteos.

Algunos ejercicios de Pilates se realizan únicamente en una estera, sin embargo, se utiliza sobre todo equipo especializado como son, las poleas, resortes y resistencia con pesas para ganar fuerza.

Realizando Pilates se consigue hacer foco en la fuerza de la base del cuerpo. Se centra en el desarrollo de los músculos para dar estabilidad. Cada vez es más utilizado como terapia de rehabilitación y previene y cura el dolor de espalda.

El Yoga, no es una actividad puramente física sino que de hecho, aspira a la unión de la mente, cuerpo y alma a través de un enfoque espiritual. El aspecto físico del yoga son los estiramientos y posturas que promueven la estimulación de todos los músculos del cuerpo. Esta disciplina milenaria emplea la meditación, relajación y respiración y con ello también se mejora la flexibilidad.

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Tipos de hombre que debes (y quieres) evitar

Martes, Diciembre 20th, 2011

Tipos de hombre que debes (y quieres) evitar

Si llegas a identificar algún ejemplo de nuestra lista con el chico que estás saliendo, no pierdas tiempo y aléjate cuanto antes, por tu propio bien.

Cuando una cree que ya encontró a su príncipe azul, ¡oh, sorpresa! resulta que con el tiempo se convierte en un horrible sapo. Como el cuento de cuando la princesa besa al sapo y éste se convierte en príncipe, pero a la inversa porque una vez que nos entregamos por completo, ellos empiezan a (como quien dice) “mostrar el cobre”.

Por ello, antes de enamorarnos y perder la cabeza por un chico, fíjate bien con quién estás tratando y si identificas a alguno de la lista a continuación, sabes que es momento de salir corriendo:

El casado

En serio, ¿qué les hace pensar a algunas chicas que tener una relación con un casado puede resultar en un final feliz? Por principio de cuentas eso habla de la deshonestidad del chavo en cuestión porque si ya no quiere nada con su mujer, ¿por qué seguir con ella? Y en segundo lugar, eso de ser “la otra” no está nada padre. Tú te mereces a alguien en exclusiva y que grite a los cuatro vientos lo feliz que es contigo, no que te ande escondiendo porque hay alguien más.

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Recetas caseras contra las arrugas

Lunes, Diciembre 19th, 2011

Recetas caseras contra las arrugasSi no quieres tener que gastarte grandes sumas en cremas y tratamientos contra las arrugas, puedes elaborar perfectamente tú misma cremas y mascarillas antiarrugas. Para ello lo único que tienes que hacer es combinar productos naturales como el aloe vera, pepino y aceite de oliva o yogur y preparar una excelente mascarilla para quitar las arrugas que hidrate y humecte correctamente la piel.

Por lo tanto, una de ellas es poner en la licuadora medio pepino y la pulpa de dos tallos de aloe vera. Agrega un poco de aceite de oliva o yogur, si hiciese falta, para que la consistencia sea la adecuada. Aplica diariamente en tu rostro, deja que actúe por 15 minutos y retira con toallitas de papel.

También la manteca de karité sirve como crema natural y casera, no sólo para quitar las arrugas, sino también para suavizar los rasgos y eliminar imperfecciones.

Otra de las sencillas mascarillas caseras contra las arrugas la puedes elaborar con aguacate, otro fruto que, al ser rico en grasas, es muy beneficioso para la piel. Simplemente debes realizar una pasta con el aguacate, agregando un poco de agua o zumo de limón, si fuera necesario, para que quede más cremosa. Luego aplicas directamente sobre el rostro y la mantienes haciendo sus efectos por 15 minutos. Aplícala todos los días y verás como esta mascarilla casera contra las arrugas hará el resto.

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Creencias erróneas respecto a los anticonceptivos

Viernes, Diciembre 16th, 2011

Creencias erróneas respecto a los anticonceptivosUna encuesta respecto al uso de los anticonceptivos, indica que el 75% de las mujeres los utilizan. El preservativo y la píldora son los preferidos, con un 37% y un 18%, respectivamente.

La parte negativa es que alrededor de dos millones de mujeres en edad fértil no los usan, por lo que se arriesgan a un embarazo no deseado (16,8% de riesgo total), entre otras causas, por falsos pretextos que, hoy en día, todavía giran en torno a algunas opciones, como la píldora.

La encuesta elaborada por el Equipo Daphne y Bayer Healthcare, han llegado a la conclusión, que un 25% de las mujeres españolas reconoce no usar ninguna medida anticonceptiva en sus relaciones sexuales. La franja de edad más sensibilizada es la de 20 a 24 años.

Las falsas creencias respecto a los anticonceptivos, sobre todo las que giran alrededor de la píldora, pueden hacer peligrar su uso, provocar una utilización incorrecta de los mismos o, incluso, inducir embarazos no deseados.

Esta cuestión es de tal importancia, que el congreso de 2012 de la Sociedad Europea de Contracepción, con el título “Mitos y conceptos erróneos frente a la evidencia de la anticoncepción”, pretenderá reflejar que, a pesar de la difusión informativa, la disponibilidad de anticonceptivos y los logros en salud reproductiva, todavía hay ideas desafortunadas que pueden llegar a ser obsesivas. Ello afecta, en gran medida, a la voluntad de las parejas y limita su uso.

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