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Podemos volver a lucir un abdomen plano y liso, para exhibir tranquilamente nuestro ombligo con unos simples masajes valiéndonos de aceites esenciales, te contamos como.

Para realizar masajes por la mañana; se debe preparar una mezcla de aceites esenciales que nos ayudan a eliminar las toxinas, la celulitis y tonificar la piel, puedes colocar en un recipiente 250 centímetros cúbicos de aceite de semillas de uva, 5 gotas de aceite esencial de geranio, 5 gotas de aceite esencial de pomelo, 5 gotas de aceite esencial de limón, 5 gotas de aceite esencial de lavanda y 5 gotas de aceite esencial de orégano.

Cada mañana, luego de ducharte, aplica unas gotas de ésta preparación, y realiza un masaje sobre tu abdomen en sentido de las agujas del reloj, hasta que se absorba en su totalidad.

Para el masaje nocturno, aprovecharemos algunas propiedades de los aceites esenciales que mejoran la digestión, por lo tanto deberás mezclar, 250 centímetros cúbicos de aceite de almendras dulces, 5 gotas de aceite esencial de hinojo, 5 de aceite esencial de anís y 5 gotas de aceite esencial de albahaca. Lo debes utilizar sobre la piel limpia, por lo que es recomendable aplicarlo luego del baño y antes de acostarse, con un masaje circular en el mismo sentido que las agujas del reloj sobre la zona del abdomen.

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A la hora de maquillarnos siempre es necesario valernos de pequeños trucos, que pueden corregir pequeños defectos, para conseguir así vernos más bonita. Toma nota:

• Para que el maquillaje nos dure más tiempo, nada mejor que colocarnos algún producto hidratante, dejarlo que penetre bien y luego debemos colocarnos la base de maquillaje como de costumbre.
• Si lo que deseamos es que nuestro labial no se corra, una buena opción que lo contendrá dentro del contorno, es un buen delineado con un lápiz específico para ello.
• Los labios deben maquillarse colocando el labial con un pincel, luego retiramos el excedente, con un papel tisú, y volvemos a colocar el labial, de esta manera dura por mucho más tiempo.
• Si buscamos un efecto de volumen, la solución esta en colocar algo de brillo sobre el labial, que hemos utilizado dentro de la misma gama de color.
• El labial, siempre debe aplicarse desde el centro hacia afuera, sin llegar hasta las comisuras, porque el color se expanderá solo hacia ellas, y de esta manera no parecerá sobrecargado.

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Hay que prestar atención a los síntomas naturales que manifestará nuestro cuerpo durante las etapas de la ovulación.

Estos síntomas pueden incluir cambios en la textura de su mucosidad cervical y dolores propios de la ovulación.

Mucosidad Cervical

Vas a experimentar algunos cambios en la frecuencia de sus secreciones y en la textura y consistencia de la mucosidad cervical a lo largo de tu ciclo menstrual. El moco cervical es un elemento vital encargado de ayudar a proporcionar un entorno adecuado por medio del cual los espermas podrán desplazarse. Es por ello que, la consistencia más ventajosa para que el esperma pueda desplazarse con facilidad es la que presenta una textura resbaladiza similar a la de una clara de huevo cruda. Podrás notar esta textura en sus secreciones en el momento en el que esté ovulando.

Otro de los síntomas de la ovulación pueden ser los dolores, o “Mittelschmerz” (molestias abdominales profundas durante el proceso de ovulación), las cuales ocurren antes, durante o después del período ovulatorio durante su ciclo menstrual. El dolor se focaliza principalmente en la zona baja del lado derecho de su abdomen, y puede durar desde unas pocas horas hasta incluso, días. Aunque estos dolores podrían ayudarte a darte cuenta de que estás ovulando, no debes confiar demasiado en ellos y creer que estas molestias facilitarán el hecho de que te quedes embarazada. Los dolores de la ovulación pueden ser considerados como un signo secundario que reflejan su momento de mayor fertilidad – es decir, tomados en conjunto con los demás síntomas propios de la etapa de ovulación, estos dolores podrían ser tomados como una manifestación más precisa de tu fertilidad.

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Si quieres lograr el look ideal y seguir las propuestas de la temporada sin volverte loca, sigue estos prácticos consejos.

Cuando buscas darle un toque muy personal a tu imagen y se te complica combinar alguna prenda con un accesorio, es cuando te das cuenta de que no es sencillo tener un estilo propio y buen gusto en cuanto a la moda.

¡Arriésgate, conoce y experimenta!

Estar a la última no significa someterte a todo lo que lo dicen los expertos. Si no quieres sufrir al elegir qué te va y qué no, estos consejos te facilitarán saber qué comprar y cómo usarlo:

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A la mayoría de nosotras nos gusta lucir un abdomen plano, y si es posible lucirla al momento de vestirnos con mucha seducción, lo cierto es que vamos al gimnasio, nos esforzamos constantemente pero muchas veces no encontramos los resultados que esperamos.

Ésto podría suceder si estamos realizando mal o de la forma incorrecta los ejercicios, la práctica y técnica correcta, son el camino más rápido hacia los resultados duraderos. Por lo tanto cuando realice abdominales siga los siguientes consejos:

• No deje en posición recta las piernas, no utilice los músculos del torso para realizar la fuerza, no utilice las manos por detrás de la nuca para impulsar el cuerpo, la fuerza debe salir desde el abdomen, y no contenga la respiración, la misma debe ser constante, exhalando e inhalando en cada ejercicio.
• Se debe mantener las piernas flexionadas y los pies completamente apoyados en el suelo, también debe contraer y relajar lentamente y constante los músculos de su abdomen, manteniendo levemente la cabeza levantada o cruzando los brazos sobre el pecho, para no ejercer fuerza con el torso o la nuca.

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