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Antes de salir corriendo al gabinete de las medicinas cuando te sientas mal, mira en tu cocina formas naturales para remediar problemas como un dolor de estómago o un dolor de cabeza.

Las siguientes comidas te aseguran una cura instantánea, además no necesitas una prescripción medica para conseguirlas y consumirlas.

Cuando el problema es el mal aliento una solución rápida es el perejil. Cuando ya no tienes mentas o goma de mascar ese pedazo de perejil que ponen adornando los platos sirve tan bien e incluso mejor. El perejil fresco es rico en el pigmento llamado clorofila, que es un refrescante del aliento muy poderoso. Se recomienda mascar perejil después de una comida llena de cebollas o de una taza de café, para curar el mal aliento.

Cuando se tiene cinetosis o ese mareo que da en los automóviles y aviones se recomienda el jengibre. Sólo debes tomar 500 miligramos de jengibre en polvo o crudo, treinta minutos antes del viaje y después otros 500 miligramos cada tres o cuatro horas. El jengibre reduce este molesto mareo porque estimula los receptores en el tracto digestivo que ayudan a la emisión de la hormona calmante serotonina.

Cuando el problema es la mala memoria se recomienda el chocolate. El chocolate con leche ayuda a aumentar la actividad cerebral. Un estudio de la Universidad Jesuita Wheeling, mostró que 15 minutos después de haber comido cerca de tres onzas de chocolate, los participantes tuvieron mejores resultados en una serie de exámenes verbales y visuales, que aquellos que no lo consumieron. Los científicos creen que los nutrientes que se emiten durante el consumo de chocolate aumentan las actuaciones cognitivas.

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Las sandalias con tacón de cuña de los años 80 y los bolsos muy grandes marcan las tendencias para esta temporada cálida.

Las sandalias con tacón de cuña de los años 80, con mezcla de tiras finas y gruesas de tipo gladiador, nudos, piedras y hebillas y los bolsos muy grandes marcan las tendencias de los accesorios para esta temporada más cálida.

Para la mujer más fashion

El charol, estrella de esta temporada, se exhibe en sandalias y ballerinas o flats, en tonos verde, azul, blanco, beige o amarillo limón y juega con bolsos del mismo material, predominantemente rectangulares, en los que se combinan dos o tres colores.

Sandalias: Las firmas internacionales lanzan sus diseños destinados a la mujer más in, con plataformas con remaches de perla, metálicos y piedras en colores claros como blanco, beige, piedra, plata y oro.

La reminiscencia de los años 80 viene marcada por el tipo de tacones de cuña forrados, en alturas de seis o siete cm. Sandalias que son más sofisticadas para la noche, por la piel y el colorido, en las que destacan los tonos metálicos como acero, plata y oro.

Además el aire tirbal y los ecos romanos llegarn con sandalias tipo gladiador que con tiras delgadas y al tobillo o gruesas y hasta la rodilla te harán sentir una guerrera muy trendy.

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Hay ejercicios caseros simples que pueden ayudarnos a disminuir los malestares de las tensiones cervicales, el cuello y los hombros, la técnica de automasaje ayuda a aliviar el cuerpo de esas tensiones que incomodan el libre movimiento de la cabeza.

Para la nuca y los hombros:

La parte inferior del cráneo es muy vulnerable a este tipo de tensiones sobre todo si adoptamos, posturas forzadas, e incorrectas. Antes de comenzar con los ejercicios, debemos adoptar una posición cómoda sentadas, con las piernas paralelas, y los brazos relajados.

• Inhale y exhale profundamente de forma rítmica y suave, luego eleve un hombro y mantenga esta posición por 15 segundos, con la cabeza en posición vertical y bájelo con suavidad.
• Repita el mismo ejercicio con el otro hombro, y una vez realizado, debe proceder a elevar ambos hombros y seguir los mismos pasos.

Para las cervicales:

Para ello debe sentarse en una silla con la espalda recta, y las piernas separadas el ancho de caderas.

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El parche de testosterona se coloca sobre la piel y es para mujeres con bajo deseo sexual, ausencia de libido o menopausia quirúrgica.

En realidad es un parche de testosterona que se coloca sobre la piel. Se le ha llamado “viagra femenina” porque está indicado en mujeres con bajo deseo sexual, ausencia de libido o menopausia quirúrgica por extirpación de ovarios o útero. Su uso ha sido aprobado por los 25 Estados de la Unión Europea y se comercializa ya en Francia, Alemania y Reino Unido.

Su aprobación ha llegado al mercado tras un largo e intenso debate social y médico, pues se considera una nueva revolución en la vida sexual de las mujeres. Con el parche de testosterona se demuestra la necesidad de ponerle más atención al sexo femenino, cuando siempre ha existido la supremacía de la sexualidad masculina y ha tenido importantes avances.

La falta de deseo o disfunciones sexuales provocan baja autoestima, angustia, ansiedad y pérdida de calidad en las relaciones de pareja. Este parche es una excelente noticia y un cambio importante para la vida sexual de muchas mujeres en todo el mundo, para mejorar su salud sexual, su ánimo, sus relaciones de pareja y su satisfacción personal.

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Adquiere buenos hábitos de belleza y no cometas los ocho errores más comunes de las mujeres con su piel, según los expertos de belleza.

Constantemente cometemos errores que terminarán pasándole la factura a nuestro cutis. Deja de arriesgar la belleza de tu piel y adquiere unos buenos hábitos diarios. A continuación te comentamos los ocho errores más comunes que cometemos las mujeres con nuestro cutis, explicados por los expertos en belleza. ¿En cuáles incurres tú?

1. No te desmaquillas antes de dormir. Si quieres lucir una piel luminosa y oxigenada, jamás debes meterte a la cama sin desmaquillarte, incluso si es muy tarde, si estás agotada o si no te maquillaste en el día.  Ahora la cosmética te ofrece texturas variadas en gel, mousse, leche limpiadora, toallitas húmedas, etcétera, para que elijas el producto que más te acomode.

2. No te haces limpiezas faciales profesionales. Es importante que te hagas una limpieza profunda de la piel varias veces al año, para dejarla libre de puntos negros y darle un aspecto impecable a tu rostro. Además, al menos una vez al día debes hacerte una doble limpieza de la piel, con productos oleosos para eliminar las impurezas liposolubles y jabonosos para eliminar las hidrosolubles, aunque ya existen en el mercado productos que cumplen esta doble función.

3. Te exprimes los granos. Los dermatólogos nos aconsejan que jamás nos pellizquemos los barritos, porque si no los vaciamos adecuadamente, la infección puede aumentar, haciendo que aparezcan cicatrices que no son fáciles de eliminar. El acné debe tratarse con medicamentos adecuados y sólo en el grano, no en todo el rostro, siguiendo las indicaciones del dermatólogo.

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