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Pasan los días y él no te llama. Estás pendiente del teléfono y te sientes entre preocupada y enojada. No es la primera vez que sucede y la situación te angustia . Por eso te preguntas: ¿qué hago si él no me telefonea?.

• Primero necesitas saber con claridad qué quieres de la relación antes de decidir si harás la llamada.

• No repases miles de veces la última cita tratando de recordar quién de los dos debía llamar al otro. Nunca encontrarás allí la solución.

• No te preocupes por quien realizó la última llamada. Ambos pueden llamar cuando lo deseen, sin importar si es el hombre o la mujer quien lo hace primero.

• No inventes pretextos ni busques justificaciones para llamarlo. Eso aumentará tu confusión y te alejará de tu verdadero deseo .

• Si te respondes sinceramente que quieres verlo nuevamente, no dudes más y haz la llamada.

• Invítalo a salir si es que percibes que él también está interesado. Lo mejor para ti es hacer lo que sientas, sin reprimirte.

• Relájate, vive la relación sin especulaciones y mejora la comunicación entre ambos.

• Dile por qué consideras que no es aconsejable que seas tú quien siempre propone los encuentros y escucha su opinión al respecto.

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Si quieres cautivar con tu propio estilo, sigue las tendencias de moda de los maquillistas y estilistas profesionales.

Tú necesitas ideas frescas para lucir tu mejor cara, y en esta temporada se impone el look natural. Toma nota de qué es lo de hoy y ten cuidado a la hora de maquillarte y peinarte. El maquillaje viene repleto de colores suaves, y el cabello se rebela con ligero volumen.

Maquillaje

Qué se lleva

Mejillas saludables: Para lograrlas es imprescindible que te apliques blush en tonos desde rosa chicle hasta rosa pálido, pasando por frambuesa. Si no tienes la piel demasiado bronceada, aplícate un poquito de rubor en rojo, que favorece mucho.

Labios sensuales: El efecto súper brillante te lo da el gloss . Aplícatelo solo y sé generosa, o sobre el lápiz labial en tonos pasteles y sólo en el centro de los labios, para evitar que el color se salga de la comisura.

Piel luminosa: El tono dorado de la piel te favorece totalmente, pero debes evitar las manchas y el envejecimiento prematuro, optando por un color seguro, es decir, con base de maquillaje, crema de color o polvos de sol. El resultado es muy natural y espectacular.

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Muchas mujeres se han planteado alguna vez en su vida, si su disfrute y goce con el sexo puede llegar a ser a una enfermedad o no. Pero; ¿Cómo se si soy ninfómana?

Mucho se ha hablado sobre la ninfomanía de las mujeres y sobre la obsesión que algunas féminas tienen por practicar el sexo constantemente. Además, tradicionalmente, las mujeres han estado expuestas a la opinión pública que cuestionaba su disfrute del sexo.

Tradicionalmente la mujer no ha podido expresar libremente sus placeres sexuales así como sus apetencias en público, por lo que en muchas ocasiones nosotras mismas nos hemos planteado hasta cierto punto nuestro placer y nuestro deseo sexual.

Cuando a una mujer le gusta practicar sexo y tiene un apetito sexual significativo , pronto se le tacha el adjetivo de ninfómana, sin saber exactamente de que se trata o qué factores hay que tener en cuenta. Según la Real Academia de la Lengua, ninfómana es aquella mujer que padece de ninfomanía; viene de furor uterino; deseo violento e insaciable de entregarse a la cópula . Pero esta definición puede dar a lugares a malas interpretaciones o exageraciones.

La adicción al sexo puede llegar a ser un problema cuando es incontrolable y cuando las pasiones sexuales se vuelven adictivas hasta el punto de ser el pensamiento único de la mujer. Aunque es importante diferenciar entre una mujer, que puede ser tu caso, con un alibido alto y una mujer con problemas de ninfomanía.

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Desde hace ya tiempo, el jogging se ha convertido en uno de los deportes estrella. Son muchas las personas que no dudan en calzarse las zapatillas y salir a correr. Y es que, ¿sabías que contribuye a mejorar el sistema cardiovascular, se oxigenan los tejidos, se queman calorías o se reduce el estrés? ¡Cómo no se van a animar! Pero, antes de ponerte a correr como un loco, ten en cuenta una serie de útiles consejos.

• Es fundamental realizar un calentamiento previo, de unos 15 minutos, antes de ponerse a correr. Así, por medio de estiramientos, evitarás lesiones posteriores.
• Elije unas zapatillas cómodas, que no pesen demasiado, que se adapten a la perfección a tu pie y que tengan una suela gruesa.
• Es preferible correr sobre superficies blandas, como césped o tierra, mejor que sobre duras como asfalto.
• No intentes darte una paliza durante los primeros días. La progresión es una de las normas básicas y, al principio, es mejor alternar unos minutos de carrera con otros de marcha, para así conseguir un buen estado físico. Es conveniente empezar por secuencias cortas, aumentando cada día cinco minutos, para no tener ningún problema.
• El jogging desarrolla la respiración y tonifica los músculos abdominales, los glúteos y, sobre todo, los de las extremidades inferiores (muslos, pantorrillas). Además, puede contribuir a mejorar la circulación sanguínea.
• Está indicado casi para cualquier edad, aunque, eso sí, teniendo en cuenta el estado de salud de cada persona.

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Los zapatos son una parte esencial del vestuario tanto masculino como femenino, aunque el zapato femenino luce mucho más en la mujer por el menor uso (aunque ha crecido mucho) de los pantalones entre las mujeres respecto al de los hombres.

Los zapatos femeninos se pueden clasificar en tres categorías por el tamaño de sus tacones: plano (sin tacón), de medio tacón y de tacón alto.

Los planos son los tipos de zapatos más utilizados para el sport y para el trabajo. Se suelen vestir con ropa informal, de sport y algunos tipos de vestuario laboral.

Los de medio tacón, son los más utilizados a diario para el trabajo y para la rutina diaria; se visten con traje de chaqueta y con cualquier otro conjunto de ropa casual e incluso formal. Son zapatos para vestir durante el día hasta la noche.

Los de tacón alto son los zapatos de vestir y suelen ser los zapatos para la noche y para lucir con el vestuario más elegante y de etiqueta.

Los zapatos de tacón hacen a la mujer más alta, la pierna más esbelta y la figura más delgada y, en general, le aporta un toque de elegancia. A mayor altura de los tacones, resalta la esbeltez de la pierna y la figura, pero tienen el incoveniente de ser bastante incómodos, e incluso poco recomendables para quienes padecen de la espalda y las articulaciones.

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