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Aparenta diez años menos con un cutis maravilloso y un cuerpo en plena forma, gracias a estas técnicas naturales de rejuvenecimiento.

Los primeros signos naturales del envejecimiento son las manchas en la piel, las arrugas en el cutis y las bolsas debajo de los ojos, que en muchas mujeres aparecen antes de los 30 años.

Según el tipo de piel que tengas, los cuidados que le des y el estilo de vida que lleves, tu piel reflejará tu edad o incluso hasta diez años más.

¡Eterna juventud!

Ponle atención a las necesidades de tu organismo y sigue estos consejos para que en el futuro no tengas que recurrir a la cirugía estética:

Deja de fumar ¡ya! El cigarro le roba el oxigeno a tus células y obstruye tus vasos sanguíneos, ocasionando que tu piel se apague y pierda su luminosidad. Pero esto es lo de menos, ya que como fumadora tienes el doble de posibilidades de contraer cáncer de pulmón.

Haz ejercicio a diario. El envejecimiento no sólo se refleja en el rostro, la falta de actividad física hace que las células se regeneren más lentamente, ocasionando el deterioro del cuerpo. El ejercicio es una de las mejores prevenciones contra el envejecimiento. Además de activar tu circulación y fortalecer tus músculos y huesos, te dará una sensación de descanso y un gran bienestar, relajándote y desconectándote de los problemas diarios. Si no tienes tiempo ni dinero para ir al gimnasio, camina una hora diaria a buen ritmo y sincronizando tu respiración.

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Hoy, te proponemos una guía que te ayudará a elegir el vestido de tus sueños y a estar espectacular en el que será el dia más importante de tu vida.Actualmente el vestido de novia no significa lo mismo que en las bodas de hace 20 o 30 años, cuando suponía un esfuerzo comprar cualquier vestido y el concepto de “belleza” no era el mismo, razón por la que muchas novias no vestián como realmente hubieran querido.

Además, la celebración de la boda no era del mismo tipo, por lo que las tendencias han cambiado aunque muchas de las costumbres todavía a día de hoy se siguen haciendo.

Antes de seleccionar tu vestido de novia, debes tener algunas cosas en cuenta, para que luzcas espectacular el día de tu boda.

• Cómo va a ser la cerebración, si va a ser una ceremonia civil, religiosa, al aire libre o en un sitio cerrado.
• La etiqueta de los invitados, porque los protagonsitas, deben ir acorde con el nivel de distinción que has requerido.
• La estación del año en la que celebras tu boda.

El vestido de novia Es importante recordarte que debes ser fiel a tu estilo y a tu look , porque los invitados no te pueden ver fuera de tu estilo o incómoda.

El vestido de novia, que elijas, debe ser un vestido acorde con tu carácter así como con tu estilo y con tu vestir rutirario.

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Orejas, cabello, labios

Alrededor de las orejas, se pueden encontrar muchas terminaciones nerviosas, lo cual hace de este área un lugar ultrasensible a los toques. Use sus dedos índice y pulgar para dar masajes en la parte exterior de las orejas, con movimientos lentos y firmes. Apriete suavemente los lóbulos de la oreja. Explore el área de atrás de la oreja con su labio y lengua, y luego muerda levemente. No sea tímida con respecto a hacer ruidos cuando se encuentre por allí: el sonido del aliento y los gemidos son inmensamente excitantes para la mayoría de los hombres.

La cabellera puede ser muy pero muy sensible al estímulo, sobre todo porque probablemente él no espere que usted le preste alguna atención a esa área, lo cual lo sorprenderá muy gratamente. A muchos hombres les encanta tener un apacible masajeo o leve rasguño en su cabeza (e incluso nuca), por lo que si usted tiene uñas largas, corra suavemente sus dedos por sobre el cabello, con movimientos circulares, rasguñando levemente su cabellera.

Los labios son zonas erógenas que obviamente responden a los besos y lamidos. Es muy raro que un hombre no disfrute de besarse con su pareja , por lo que cuanto más lo bese, mejor. Los labios son altamente sensibles y para los hombres es fácil excitarse cuando comienzan a besar. Besar permite que el hombre sepa que está (probablemente) en la antesala de algo mucho mejor, y eso hace que su mente comience a fantasear.

Cuello, pecho

El cuello es siempre un lugar magnífico para excitar a su pareja. Existen varias cosas para tener presente aquí.

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¿Cómo recuperar la pasión? ¿Un hombre infiel seguirá siéndolo? ¿Puede mi pareja no ser tan celosa? Todas las respuestas del sexólogo.

“Las cosas no llegan, nosotros las llamamos; no se pierden, a nosotros se nos olvida dónde las ponemos; no se van, nosotros las ahuyentamos. La pasión, la fantasía y la ilusión no se van, nosotros las ahuyentamos; no se pierden, sino que se nos olvida dónde las dejamos. De tus actitudes depende en gran medida que recuperes la pasión con tu pareja”, comentó el Dr. Héctor Castillo, sexólogo con experiencia en terapia sexual y terapia de pareja. Veamos algunas de las preguntas de nuestras usuarias:

¿Para qué me sirve la terapia de pareja?
Dr. Héctor Castillo: Muy buena pregunta. Una persona que va a terapia de pareja es porque tiene problemas con su pareja y esos problemas pueden ser de muchos órdenes: de comunicación, en la relación sexual, afectivos, etc. La terapia de pareja es para tratar de resolver esos problemas o para encontrar una solución a la relación de pareja. No necesariamente el éxito de una terapia de pareja es ‘’y vivieron juntos para siempre'’ sino que muchas veces el éxito de una terapia de pareja es la separación.

¿Cuál es elemento principal para saber que necesitamos terapia de pareja?
Dr. Héctor Castillo: Que tienes problemas con tu pareja y que ninguno de los dos es capaz de arreglarlos. Cuando hay una relación afectiva entre los dos, muchas veces es muy difícil que solos puedan arreglar sus problemas, porque están involucrados sentimentalmente y no son objetivos. En estos casos necesitan de un tercero, que es el terapeuta de pareja, que actúa como árbitro y les muestra a cada uno las cosas con objetividad. Por eso es difícil que los dos miembros de la pareja solos, cuando la relación ya está deteriorada, puedan solventarla por sí mismos.

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Justo hasta el tobillo o hasta arriba de la rodilla son un elemento básico de cualquier look.

No hay discusión, son el calzado de moda. Y es que las botas largas hasta arriba de la rodilla te darán la oportunidad de combinar pantalones skinnys , faldas cortas, minivestidos y abrigos. Los botines dejarán al descubierto tus encantos, estilizando tus piernas, dándole un toque sensual a esa túnica estilo romano y un aire casual a tus jeans con camisetas y chaquetas cortas. El caso es que esta temporada, ambas propuestas son imposibles de ignorar a la hora de armar tu guardarropa.

Obsesión de todas

Madonna no se quita las botas ni sobre el escenario. En unos altísimos tacones, la cantante realiza todo tipo de bailes y toca la guitarra como si estuviera caminando sobre unas cómodas flats .

Gwyneth Paltrow le dio el toque elegante a un vestido de gasa, con unos botines con agujetas que la hacían lucir más elegante y segura, dejando en claro que este calzado es uno de los accesorios más in que nunca pasa de moda.

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