Archivo de Octubre, 2008

Consejos para realzar tu figura

Miércoles, Octubre 29th, 2008

Consejos para realzar tu figuraLa moda es mucho más que un vestido; es el reflejo de una forma de pensar, un estilo de vida. Aca te vamos a dar algunas pautas de cómo llevar la moda del nuevo milenio para que eligas sin equivocación tus prendas. Aquí tienes un montón de trucos para esconder esos pequeños defectos y sacar el mejor partido posible a tu figura:

Altas y delgadas

Los pantalones que favorecen a esta figura son anchos, de pinzas y con caída, y los rectos, incluidos los tejanos a la altura del tobillo o con vuelta en los bajos para acortar la figura. La falda es la prenda que mejor le sienta a este tipo de mujer , pero hay que subrayar la falda estampada y las evasé. Los bolsos, grandes, y la bisutería, llamativa pero nada recargada.

Poco pecho: Usa blusas con bolsillos, pliegues o frunces a la altura del pecho y pañuelos llamativos.

De silueta atlética

El traje de chaqueta que más disimula esta fisonomía es el de pantalón recto con una vuelta en el bajo y chaqueta con largo ¾ y solapas llamativas. Los jerseys van largos y con caída. Éstos se pueden combinar con pantalones rectos y discretos. También creará proporciones la falda larga, a media pantorrilla y con algo de vuelo . En cuanto a los complementos, los zapatos planos y los bolsos asas o tirantes anchos. La bisutería vistosa, pero evitando los collares muy largos (máximo hasta el principio del pecho).

Cintura ancha: La sensación de la mujer con este problema es la de verse “cuadrada”. Pero si el resto de la figura tiene proporciones adecuadas, es fácil disfrazar este pequeño defecto. Favorecen los modelos con mucha caída. El movimiento es muy importante. Sientan bien los pantalones rectos con prendas superiores amplias.

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Autoexploracion, detecta a tiempo el cáncer de seno

Martes, Octubre 28th, 2008

Autoexploracion, detecta a tiempo el cáncer de senoLa autoexploración mamaria no es suficiente para prevenir. Conoce el programa integral del hospital ABC y salva tu vida a tiempo.

En España, el cáncer de mama representa la principal causa de muerte en la mujer, según datos del Instituto Nacional de Cancerología, y cada día sus efectos afectan a más jóvenes y madres que comienzan la menopausia y que jamás se han sometido a un programa integral que les dé indicios de que lo padecen.

Cáncer de mama

La idea de que la autoexploración mamaria es el mecanismo más eficaz para identificar el cáncer de seno es un error, ya que puede contribuir a reducir las expectativas de vida en las mujeres diagnosticadas con esta enfermedad. Es fundamental que tomes conciencia de la importancia del ultrasonido mamario para mujeres jóvenes y la mastografía anual a partir de los 40 años, para evitar consecuencias fatales.

Una autoexploración es poco efectiva para la identificación precoz del cáncer, puesto que cuando detectas alguna masa en el seno, pueden haber transcurrido entre dos y cinco años desde la aparición de una lesión maligna, que pueden afectar las posibilidades de recuperación de la salud y poner en peligro la vida.

Factores de riesgo

El Instituto Nacional de Cancerología indica que diariamente fallecen 11 mexicanas por cáncer de mama, es decir 15 mil por año, por lo que de seguir así, la tasa de mortalidad se duplicará para el año 2025.

El cáncer de mama no aparece a causa de un golpe o por tocarse los senos, sino por factores de riesgo que son:

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Como saber que crema hidratante debes usar

Martes, Octubre 28th, 2008

Como saber que crema hidratante debes usarLa crema hidratante facial es una de las cosas más importante que toda mujer, hombre también, debería tener en su neceser. Hidratar y cuidar la piel es un proceso importante que hay que trabajarse día a día . Conocer las características de tu piel, saber cómo tratarla y encontrar la crema ideal para sacarle el máximo rendimiento, son los objetivos que una buena crema hidatante debería cumplir.

Muchas mujeres, han estado durante mucho tiempo intentando encontrar su crema facial y no la han conseguido, por eso hoy en el mujertop, te ayudamos a concoer tu piel y así que puedas localizar tu crema facial.

Lo primero que debes conocer es tu tipo de piel , las hay secas muy secas, grasas, muy grasas y mixtas. Si tu piel es seca, lo sabrás, ya que es una sensación de falta de hidratación y de tirantez en la cara.

En cambio si por el contrario tu piel es grasa, experimentaras una sensación de “sudor constante” en tu cara.

Cuando hayas localizado, cómo es tu piel, debes conocer, qué tipo de crema va mejor con tu piel. Te aconsejamos que acudas a una farmacia o a un lugar especializado en cosmética porque allí es donde tienen los mejores productos.

!Nunca debes comprarte tu crema facial hidratante en el supermercado!

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Anticonceptivos de emergencia

Lunes, Octubre 27th, 2008

Anticonceptivos de emergenciaDe pronto se desbordó la pasión con tu pareja y tuviste relaciones sexuales sin la protección adecuada, o se rompió el condón en medio de la penetración y ¡no deseas embarazarte!

En el peor de los casos, quizás fuiste sexualmente abusada y quieres prevenir un posible embarazo. Es acá donde entran en acción los llamados anticonceptivos de emergencia o anticonceptivos post-coito .

Este método es más conocido como la píldora del día siguiente o del día después . Puede usarse dentro de las siguientes 120 horas de haber ocurrido el contacto, aunque mientras más temprano se tome será más efectivo.

A pesar de que este método se utiliza para prevenir el embarazo tras un coito sin protección adecuada, no es 100% efectivo, pero disminuye el riesgo hasta en un 75 a 88%.

El riesgo de quedar embarazada dependerá de la etapa del ciclo menstrual en que te encuentres al momento de tener el encuentro sexual y también del método que utilices. La posibilidad de quedar embarazada será mayor si coincide con el tiempo de tu ovulación, es decir 14 días después de haber iniciado tu período.

La forma como actúan los anticonceptivos de emergencia es retrasando o inhibiendo la ovulación, impidiendo así que el huevo sea fertilizado por los espermatozoides. Además se sabe que actúan sobre los movimientos de éstos en las trompas de Falopio o sobre la mucosa que recubre el interior de la cavidad uterina, denominada endometrio.

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Ejercicios para elminar la celulitis de cada parte de tu cuerpo

Lunes, Octubre 27th, 2008

Ejercicios para elminar la celulitis de cada parte de tu cuerpoLa celulitis produce hoyuelos, que producen la apariencia de la llamada “piel de naranja”, en la piel por la acumulación de agua, grasa y toxinas, mientras que la flacidez deja la piel blanda porque se pierde tono muscular.

Ambas dos, ya sea la celulitis o la flacidez se producen por desequilibrios hormonales, factores geneticos, problemas circulatorios, dietas ricas en grasas y falta de ejercicio. ¡Elimínalas!

Ejercicios para tonificar y eliminar la celulitis de tus piernas

Para tener unas piernas fuertes, musculosas y sin celulitis ni flacidez lo mejor son los ejercicio; así que, camina al menos media hora al día y las fortalecerás y asi en pocos dias podrás disfrutar de unas piernas mas fuertes y libres de celulitis y flacidez .

Evita ponerte pantalones ajustados y, si tienes estrías , no adelgaces bruscamente, o te saldrán más. Aplica un anticelulítico a diario y, una vez a la semana, esta mascarilla: Mezcla hidratante con dos cucharadas de sal marina y frótate las piernas durante cinco minutos, veras que bien lucirán tus piernas con estos práctiquisimos consejos.

Ejercicios ideales para eliminar la celulitis de tus piernas

Footing, tenis, esquí acuático y aerobic. En casa, túmbate con las piernas en alto, dobla las rodillas y vuelve a la posición inicial. Repite 25 veces. Recuerda siempre que los ejercicios fisicos son indispensables para cualquier tratamiento contra la celulitis

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