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Las píldoras anticonceptivas deben tomarse todos los días y a la misma hora, de esta manera se crea un hábito y es más difícil que se produzca un olvido.

Pero si por cualquier circunstancia olvidaste tomar una píldora, pero lo recordaste antes de que pasaran 12 horas, la tomas y no hay ningún problema.

Por supuesto que si dentro del mismo ciclo te olvidas con frecuencia o dejas de tomar la píldora anticonceptiva por más de un día, lo más conveniente será utilizar algún método de barrera hasta culminar el período.

Es necesario saber, que aún siendo muy responsable y sin olvidarse de tomar la píldora, ésta puede ser eliminada del organismo en caso de vomitar inmediatamente de haberla tomado o hasta 1 hora después.

Si esto sucede, debes esperar a que pase el malestar y luego tomas otra, si vuelve a pasar lo mismo, es probable que sea la misma pastilla anticonceptiva la causa del problema.

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Es importante que identifiques qué prendas te hacen lucir realmente bien y cuáles no te quedan, por mucho que estén de moda.

Aunque es agradable estar a la moda porque nos hace sentir juveniles y vanguardistas, lo mejor es optar por piezas clásicas en tu guardarropa, a las que les puedas dar un toque de modernidad con la ayuda de accesorios como aretes, collares, bolsos y por supuesto maquillaje.

Pon en práctica estos consejos para destacar las cualidades que te caracterizan y ocultar los defectos normales que todas tenemos, de acuerdo a nuestro cuerpo.

Llenita

Evita llevar lo que ensancha tu figura como: telas estampadas, colores brillantes o muy claros, rayas horizontales, pantalones con pinzas, blusas con excesivos adornos al frente o sobre el busto u hombreras.

Lo mejor es llevar: prendas oscuras en la parte de abajo (negro, azul marino o gris), telas lisas, colores opacos (shedrón, azul marino, vino, ciruela), pantalones rectos que estilizan y alargan tu cintura. Los cortes rectos en faldas y sacos son tu mejor opción, sólo es cuestión de aprender a combinarlos, y buscar siempre accesorios elegantes pero llamativos.

Delgada

Saca de tu guardarropa las prendas sumamente entalladas, las faldas rectas y blusas ajustadas, las minifaldas, los escotes muy pronunciados, pues son para lucir un busto sexy ¡cuando lo hay!

Lo mejor es usar pantalones con pinzas y ligeramente bombachos para crear cuerpo, blusas llamativas que tengan adornos, faldas en línea A que te acinturen pero que no sean muy cortas, vestidos con vuelos, drapeados y holgados.

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La menopausia o climaterio en la mujer , es una etapa que se caracteriza por el cese de la menstruación, causada por la disminución de la secreción de hormonas que la provocan. Esta carencia genera que los ovarios no liberen más óvulos, por lo que la mujer pierde la capacidad de fertilidad. Es totalmente variable la edad en que se produzca esta situación, siendo el promedio los 50 años.

Desde el punto de vista psicológico, esta etapa evolutiva femenina , puede ser atravesada de distintas maneras, casi tantas como mujeres existen. Cada una vivirá la misma, como una condena o una liberación, de acuerdo a la predeterminación sociocultural en la que halle inmersa. Estamos hablando de la historia personal , de la educación recibida y de la relación que cada mujer tenga con su propia sexualidad.

El síndrome del nido vacío
La situación conocida como el “síndrome del nido vacío”, podríamos describirla como el cúmulo de sentimientos de abandono y dolor que generan el vacío que producen los hijos, cuando éstos se alejan del hogar . Es una conflictiva que culturalmente afecta más a la mujer que al hombre, ya que la relación con los hijos es más estrecha entre aquellos y la madre.

Psicológicamente tiene varios aspectos interesantes a considerar. En primer lugar, es una pérdida, y por lo tanto una situación de duelo para elaborar. Realmente se produce un vacío, ya no hay de quien ocuparse de la manera que se lo hacía, puesto que la independencia de los hijos hace que ya no dependan de sus padres o lo hagan de manera diferente. Y muchas mujeres, que han centrado toda su actividad en la función maternal, se sienten inútiles y terminadas; a veces intentan inconscientemente prolongar este estado de dependencia para no vivenciar esta sensación. Son las que nunca creen que sus hijos están lo suficientemente crecidos como para volar del nido.

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Durante la depilación se desprenden capas superficiales de la piel, sobre todo en las zonas más delicadas del cuerpo, como por ejemplo en las axilas.

Hay que tener también muy en cuenta, que la piel de las axilas es más fina y sensible que la de otras zonas del cuerpo, ya que está en constante fricción.

Por eso, hay que tener cuidado con los desodorantes que utilizamos y comprobar que no nos aplicamos un desodorante con alcohol después de la depilación.

Debemos hidratar con especial atención estas zonas tan delicadas de nuestro cuerpo, para que la depilación sea efectiva y nociva para nuestra piel.

Cuidados antes de empezar a depilarte
Para un buen cuidado de la piel con la depilación, además de reconocer el tipo de piel de cada persona, el estado de hidratación y su secreción sebácea, es importante que en la zona que vas a depilar no existan heridas, picaduras, ampollas u otras lesiones que puedan ser infectadas al depilarte.

Además, la depilación es conveniente hacerla con la piel limpia, para evitar infecciones, y que también después de la depilación lo mejor es que te apliques cremas o emulsiones nutritivas e hidratantes.

Estos productos son a base de vitamina A y E , urea, ácido glicólico , caléndula, manzanilla y agua termal.

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Enfrentarte a un problema también implica vivir una experiencia enriquecedora, que te hará más fuerte si tomas lo positivo y lo manejas a tu favor.

Una relación amorosa que termina, la pérdida del empleo, una pelea con tu mejor amigo o el distanciamiento con un familiar representan por su impacto fracasos que te pueden hacer sentir vulnerable si no tomas con filosofía cada experiencia.

Afrontando la realidad

Para comprender lo que es un fracaso, hay que analizar lo que realmente representa y saber diferenciarlo de lo que es el éxito, porque muchas veces lo que para nosotros ha sido un desastre, para otros puede representar una victoria.

Un fracaso es la frustración de un deseo u objetivo. Se trata del incumplimiento o imposibilidad de realizar un proyecto en el que habíamos invertido nuestra voluntad, esfuerzo, pensamientos o sentimientos. Hay fracasos sentimentales, profesionales, económicos y cada uno tiene una forma particular de herirnos y vulnerar nuestro orgullo o al corazón.

Cosas del corazón

Si sufriste una decepción sentimental, esto puede dañar el amor propio. Pero si lo ves como una experiencia de aprendizaje, la experiencia te dejará más claro quién eres y las personas a las que estás dispuesta a entregar tu corazón.

A nadie le gusta que lo rechacen o le rompan el corazón, pero los fracasos sentimentales nos enseñan a modificar nuestro comportamiento enamoradizo en el que en realidad no buscamos el verdadero amor.

Experiencias laborales

Los reveses profesionales afectan más a la razón, sobre todo si van acompañados de desprestigio personal o de una pérdida económica. Estas experiencias pueden acarrear consecuencias graves o simplemente pasar desapercibidas para los demás, pero crearnos inseguridad en el futuro.

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