Archivo de Junio, 2008

20 preguntas y respuestas sobre la píldora anticonceptiva

Miércoles, Junio 25th, 2008

20 preguntas y respuestas sobre la píldora anticonceptiva1. ¿Son más frecuentes las infecciones por hongos cuando tomas la píldora? Sí, ya que modifican el ph de la vagina, aunque con los preparados actuales de baja dosis, la frecuencia de las infecciones ha disminuido.

2. Después de tomar la píldora, ¿es más fácil quedar embarazada de gemelos o trillizos? Es sólo un mito. Nunca se han observado ovulaciones múltiples tras la supresión del tratamiento con las pastillas. ¡Paradoja! También se las acusa de causar esterilidad.

3. ¿En qué consiste la píldora del día siguiente? Es la píldora que se toma sólo después de una relación sin protección. Es un tratamiento de urgencia. No debe considerarse un método contraceptivo, dado que se utilizan hormonas a dosis altas. Es preciso que se tome antes de las 72 horas del coito no protegido.

4. La toma prolongada de la píldora ¿puede aumentar la frecuencia del cáncer de mama? En estudios controlados no se ha observado un aumento de la frecuencia del cáncer de mama en la mujer que toma la píldora, ni siquiera en aquellas que tienen antecedentes.

5. ¿Y del cáncer de cuello del útero? El caso del cáncer de cuello está más asociado al tabaco y a la promiscuidad sexual, en ausencia de métodos de barrera. Por otro lado, las mujeres que toman la píldora se revisan con más frecuencia que las que no toman nada, permitiendo efectuar el diagnóstico precoz de lesiones precancerosas.

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Aspectos claves en las relaciones de pareja

Miércoles, Junio 25th, 2008

Aspectos claves en las relaciones de parejaTodas las parejas de una u otra forma establecen una estructura, es decir, un modo de constituirse que condiciona en gran medida las expectativas, el modo de relacionarse, las cosas que se comparten, el nivel de compromiso esperado, deseado, etc. siguiendo en gran medida pautas socialmente establecidas.

Existen diferentes relaciones de pareja como el noviazgo, la convivencia, el matrimonio, las parejas de hecho, etc., con peculiaridades y matices que las diferencian, especialmente en lo relacionado a la imagen que la sociedad tiene de cada una de estas formas de relación

Aún hoy en día, la sociedad otorga valores diferentes a las parejas de hecho, a los matrimonios, parejas homosexuales, etc. Estas diferencias se reflejan fundamentalmente a nivel legal , pero también sirven para que la sociedad interprete, en base a mitos y falsas creencias, el tipo de relación, grado de compromiso, valores personales, etc., que caracterizan a las diferentes formas de relación.

Esto puede influir en la propia relación de pareja ya que se pueden cuestionar si su estatus social como pareja es el adecuado, puede ocasionar dificultades de aceptación por parte de la familia, amistades, limita los derechos y deberes civiles y a veces dificulta el acceso a determinados recursos como la vivienda y la adopción.

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Trucos de maquillaje para disimular arrugas

Martes, Junio 24th, 2008

Trucos de maquillaje para disimular arrugasEs posible pensar que las arrugas pueden taparse debajo de varias capas de maquillaje, es un error que se comete a menudo y el resultado es totalmente lo contrario a lo que se esperaba.

La base de maquillaje inadecuada o en exceso, lejos de disimular las arrugas las hace más marcadas y visibles, dando al rostro una apariencia apergaminada.
Los trucos de maquillaje para disimular las arrugas del rostro consisten básicamente en utilizar el mínimo indispensable de productos y aplicarlos de manera inteligente.

* El primer paso es tratar de que la piel no esté seca ya que eso da una apariencia de papel estrujado, por lo tanto antes de la base de maquillaje siempre debe ir una crema humectante.

* El segundo paso es utilizar un corrector de ojeras que utilizaremos en el interior de cada arruga.
Para ello es necesario tener paciencia y buen pulso, si es necesario de utilizará un palillo o algún elemento que se preste para esta tarea.
Una vez colocado el corrector se disimulan los trazos con una esponja o con la punta de los dedos.

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Aprender a estar sola

Martes, Junio 24th, 2008

Aprender a estar solaQuienes sufren de soledad a veces llegan a hacer cosas increíbles para apaciguar ese sentimiento, como tener relaciones que no funcionan o actividades sin sentido. Aprender a estar solo puede mejorar la vida e incrementar tu autoestima. 

El dolor de estar solo es un padecimiento universal. Y se sospecha que mucha gente trata de establecer una relación para evitar o calmar dicho dolor. De hecho, hay personas que mantienen una relación aún sabiendo que no funciona, como alternativa a la pena de estar solas.

Desafortunadamente, ninguna relación puede aliviar el dolor de estar sola. Incluso en las relaciones que mejor marchan, hay momentos en donde tanto amigos, familiares como socios no están con nosotros y por lo tanto, volvemos a estar en soledad.

Pero, ¿qué hacer cuando me siento sola?

Si está buscando relaciones o simplemente las mantiene porque no puede estar solo, los momentos en los que usted sí queda sin compañía pueden tornarse insoportablemente dolorosos. Y cuando se encuentra junto a alguien puede llegar a vivir instantes agridulces, porque sabe que más tarde volverá nuevamente la soledad.

Una manera de madurar emocionalmente es aprender a sufrir e incluso prosperar cuando uno se encuentra solo. El éxito está en la habilidad de encontrarse solo, lo que permitirá poder experimentar las mejores relaciones de su vida.

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Los enemigos del placer sexual

Martes, Junio 24th, 2008

Los enemigos del placer sexualTimidez, complejos, baja autoestima, prejuicios, culpas, mitos o depresión, todos son poderosos opositores del goce erótico.

Según la sexóloga Shara Hite, en el sexo no existe una frecuencia ideal, porque todo depende de cada pareja, de su nivel de libido, sus necesidades, peculiaridades, estilo de vida y expectativas ante la intimidad sexual. Pero lo importante no es la cantidad, sino la calidad, no es tener mucho sexo, sino buen sexo.

El buen sexo le brinda grandes beneficios a tu salud física y emocional. Por lo tanto, tener complejos, culpas, mitos o falsas expectativas te hace llevar un freno ante la estimulación sexual y dificultarte el orgasmo.

Bienestar físico y emocional

Como todas las actividades físicas, la sexualidad le brinda grandes beneficios a tu salud: aumenta tu energía corporal, oxigena mejor tus células y ayuda a que varios de tus órganos y sistemas tengan un mejor funcionamiento. Según la mayoría de los sexólogos y expertos, el sexo puede ayudarte a disminuir los dolores de cabeza, migrañas, cólicos menstruales, síndrome premenstrual, algunos padecimientos vasculares, dolores musculares o artritis, además de regular el nivel de colesterol.

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