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El oxígeno es vital para nuestro cuerpo y a la vez es uno de los principales responsables de la aparición de las arrugas, poros dilatados y piel opaca.

Tu piel sufre un proceso de doble oxidación debido a:

• Factores internos: No dormir bien, estrés o no comer de manera balanceada afectan a las células de tu piel.

• Factores externos: El daño a la piel es causado por los rayos UV, la contaminación y el cigarro.

Cuando el oxígeno se combina con estos factores, hace que tu piel envejezca prematuramente, tus poros se dilaten, aparezcan las primeras arrugas y tu cutis pierda resplandor.

Tipos de arrugas

Hay dos tipos de arrugas: las que aparecen por los gestos cotidianos de tu rostro, como la sonrisa y se conocen como líneas de expresión y las producidas por el paso del tiempo, que se conocen como arrugas.

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¿Aprovechas todos tus recursos femeninos para conquistar al hombre que deseas? ¿Disfrutas al máximo el amor y la pasión con tu pareja?.

El erotismo es una cualidad humana física, emocional, psicológica y espiritual. Entre más conozcas, cuides y cultives tu erotismo, más placer te brindará. Y cuánto más y mejor conozcas al hombre que deseas, las posibilidades de su cuerpo y las sensaciones que despierta en ti, más te acercarás al amor pleno.

Ama con todo

La doctora Carmen López Sosa, sexóloga y autora del libro “Sexo y sólo sexo”, nos recuerda que el erotismo femenino no es sólo “cuestión del piel” sino que tiene muchas más facetas que debes conocer para sacarle partido al máximo.

Tu sexualidad está integrada por mucho más que las hormonas y los genitales. Los cinco sentidos también son sexo, y tal vez son el elemento más excitante de la sexualidad. Sentimos placer sexual cuando tocamos la piel de nuestra pareja, escuchamos su voz, olemos su cuerpo, vemos sus ojos y su sonrisa, probamos sus besos.

Ni el hombre ni la mujer tienen el orgasmo en los genitales desconectados del resto del cuerpo, sino que varias zonas erógenas desencadenan el orgasmo. La estimulación de tu pareja con la lengua, labios, dientes, dedos y pene en tus pezones, abdomen, muslos, espalda, cuello, orejas, clítoris, etcétera, te crea una alta carga de tensión sexual, que expande una respuesta placentera al resto de tu cuerpo.

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Perder peso, mejorar tu forma física y tu salud, definir tu cuerpo, combatir la flaccidez… Hay muchos motivos para apuntarse a un gimnasio. Si éste es tu caso, descubre qué tipo de ejercicio necesitas y cuál va mejor contigo.

Hay épocas del año (vuelta de Navidades, antes del verano…) en las que los gimnasios se llenan de gente motivada por sus buenos propósitos. La mitad abandona pasado el mes e incluso la semana, sólo algunos llegan a engancharse al ejercicio. Uno de los motivos es la práctica de una actividad física inadecuada, ya sea por sus escasos resultados, por resultar demasiado dura, o por aburrida. Otra causa es la falta de orientación por parte del personal del club deportivo, que es quien debe recomendarte las mejores actividades según tus objetivos y ayudarte a entrenar de forma progresiva para evitar que el exceso de agujetas te haga abandonar.

Para ayudarte a cumplir tu propósito, hemos emparejado los principales objetivos de la gente que acude a un club deportivo, con las actividades más adecuadas según sus metas, forma física y hasta personalidad. Descubre cuál es la tuya.

Quiero perder peso
¿Cuánto? Porque si se trata solamente de 3 o 4 kilos puedes empezar a hacer ejercicio sin problemas. Si tienes un sobrepeso importante, sería necesaria la colaboración entre tu médico de cabecera o endocrino y los profesionales en actividad física.

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Son una gran arma de seducción pues favorecen, alargan el cuello, resaltan el escote y llaman la atención sobre los hombros.

¿Te es difícil elegir qué estilo lucir en una ocasión especial? Entonces muestra dos caras con un solo atuendo. En el 2008 las asimetrías se convierten en clave e inundan la moda, son originales y marcan la diferencia, enseñan sin provocar y establecen a los cuerpos femeninos como los emperadores.

El sí y el no, el blanco y el negro, el ying y el yang, la contraposición de equilibrios, dibujos en una parte y ausencia de estampados en la otra, mangas que resaltan la falta de su compañera, tirantes solteros, camisetas que se cortan por un solo lado, holanes que escurren por un lado de la silueta femenina, llamando la atención sobre la simpleza de formas del otro y barroquismo versus minimalismo en una sola pieza.

Strapless sin caerse

Los vestidos de un solo hombro favorecen al resaltar la parte del escote, una de tus mejores armas de seducción.

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Preguntas y respuestas con nuestro dermatólogo sobre esta rojez, inflamación y erupciones del cutis que a veces se confunde con acné.

La rosácea es una rojez e inflamación de la piel que afecta principalmente a la cara. Al principio se ve como un rubor pero puede llegar a convertirse en pápulas y pústulas. En casos severos, la nariz puede hincharse con una especie de bulbos. La rosácea puede ser difícil de reconocerse en sus primera etapas y confundirse con quemadura solar o con el acné porque las inflamaciones son parecidas, pero la rosácea es vascular.

Hay una predisposición a la rosácea en los adolescentes y adultos jóvenes, debido a antecedentes familiares o por causa de medicamentos contra el acné o productos para el cuidado de la piel como jabones, limpiadores, astringentes, etcétera. Si no se lleva un tratamiento, la rosácea progresa y en casos graves puede ocasionar una desfiguración facial severa, por lo tanto se recomienda su diagnóstico temprano.

Las características que identifican a la rosácea son:

• Mayor grasa en la piel
• Poro dilatado
• Rubor fácil y frecuente
• Manchas o granos
• Ensanchamiento de los vasos sanguíneos de la cara
• Hinchazón de la cara, especialmente la nariz
• Complicaciones oculares como conjuntivitis

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