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Dale un especial regalo de Navidad a tu amor, sorpréndelo con detalles que lo volverán loco y que recordará mucho después de las fiestas.

La Navidad es una época ideal para practicar una de las gimnasias más relajantes y desintoxicantes que existen y una de las mejores vitaminas para tu cuerpo, mente y emociones: el sexo. Durante estos días, hacer el amor puede ser muy cálido y sugerente, porque la alegría y el afecto están a flor de piel.

Por eso a continuación te damos algunas ideas para que las pongas en práctica y traslades la fiebre emotiva a los encuentros más íntimos.

IDEAS PARA REALIZAR TUS FANTASÃ?AS

• La ropa interior. Los vestidos ajustados y los tacones altísimos no lo son todo. La lencería pasa al primer plano si quieres aumentar el erotismo; a nadie le gusta verte con unos calzoncitos viejos o aguados. También existe la posibilidad de olvidarte de la ropa interior; es bastante erótico preparar una cena para tu pareja y aumentar la temperatura si no llevas nada bajo del delantal.

• Calentamiento online . Mantén las cosas ardiendo enviándole un mensajito de celular con la primera frase de una fantasía que quieres realizar, pidiéndole que te devuelva otra frase que la continúe. Harás que la cita sea más interesante y sacarás a la luz fantasías que los atraen a ambos.

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Tu signo zodiacal te puede decir qué color te sienta mejor, según tu carácter y ante los ojos de los demás.

Los colores que te quedan bien son cualquiera que se te antoje según el día que tengas, si estás de humor o no, si quieres llamar la atención o pasar desapercibida. Pero no debes tener complejos con ningún color, porque cualquiera de ellos puede ser un acierto si conoces el alcance de su energía y la repercusión que puede tener ante los ojos de los demás. Y las características de tu signo del zodiaco te pueden indicar qué color es el más adecuado para resaltar y favorecer tu personalidad.

Aries y Escorpión: Rojo. El rojo tiene muchos significados como pasión, fuerza, guerra, donde el ardor y la potencia se unen en una amarga combinación. Rojo también es el color de otros valores positivos como el amor apasionado y la energía intensa. El planeta regente de Aries es Marte, guerrero por excelencia y es de color rojo. Escorpión es el signo regido por Plutón, planeta de color rojizo. Las nacidas bajo estos dos signos se sentirán favorecidas por el color rojo, porque une su fuerza y su deseo en su máxima expresión.

Tauro y Libra: Verde. A estos signos los rige Venus, el planeta del amor y de la sensualidad, que tiene el color verde como bandera. Si eres de uno de estos signos, vístete de verde y te llenarás de naturaleza, armonía, placer. El verde te brinda todo su significado y te sientes muy cercana al otro y seducida.

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Si la vida acelerada te crea ansiedad y hambre, no dejes de comer para bajar de peso, mejor sigue estos consejos y será suficiente.

¿La obsesión por tener un cuerpo escultural te ha llevado a dejar de comer? El problema está en qué comes, cuándo y cuánto comes. La vida acelerada a la que estás obligada te crea una ansiedad que te causa trastornos alimenticios y muchas veces relacionas tus insatisfacciones e inseguridades con la comida. Sin embargo, siguiendo estos consejos sencillos, te será más fácil mejorar tus hábitos alimenticios.

Hoy en día es común encontrar muchos productos adelgazantes en el súper y la farmacia, como barritas de fibra, polvos, licuados, pastillas, parches, cremas, etcétera. Pero no es necesario que recurras a todo eso, ni que dejes de comer. Estos cambios en tu conducta diaria serán suficientes:

• Lávate los dientes. Lavarte los dientes 10 minutos antes de cada comida es otra manera de engañar a tu cuerpo, porque así tu mente piensa que ya no vas a comer más, entonces al sentarte a la mesa lo harás con menos hambre.

• Reduce tu estómago. Cuanto más comes, más hambre te da, por lo tanto el primer objetivo será reducir tu estómago. Para esto es necesario que dejes de comer cuando todavía tengas la sensación de poder seguir comiendo. Al principio dejarás de comer cuando todavía tengas hambre, pero así poco a poco disminuirás las cantidades de comida y te empezarás a sentir satisfecha. Comienza dejando una cuarta parte de cada ración, luego una tercera y si puedes después la mitad.

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Las caricias generan un gran caudal de energía relajadora. Con ejercicios sencillos y, mientras redescubrís mútuamente vuestro cuerpo, liberaos de las contracturas y tensiones producidas por el estrés cotidiano.

En los días en los que parece haberse reemplazado la intensidad emocional por la del tipo físico, estos ejercicios son la solución para que en la pareja no se pierda la sensualidad. En los tiempos del atletismo sexual, tal como los psicoanalistas reconocen a nuestra época, hay que aprender a incorporar el tacto como una herramienta para liberarnos de contracturas, luxaciones y desgarros. La forma de explorar las variadas formas de placer que nos harán sentir más armoniosos, es practicando una rutina de masajes de veinte minutos, al menos tres veces por semana. Papel y lápiz y a disfrutar.

Ejercicio Nº 1: Para hacer este ejercicio la pareja deberá elegir un lugar con temperatura confortable, asegurarse al máximo la privacidad y deberán vestir ropa interior cómoda. El que recibe el masaje debe colocarse boca abajo, con los ojos cerrados y los brazos a ambos lados de la cabeza. El que va a acariciarlo se ubicará sentado o arrodillado sobre él.

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Una sonrisa perfecta y radiante es lo que todas queremos. Nos ofrecen en el mercado diferentes productos blanqueadores que te prometen resultados en escasos días pero, ¿realmente funcionan?. En MujerTop vamos a darte consejos además de explicarte cómo conseguir unos dientes blancos y si las promesas de los anunciantes funcionan o no.

Los tradicionales dentífricos blanqueadores no te vuelven los dientes más blancos sino que tras un uso regular ayudan a recuperar el tono natural de tu dentadura. Aún así, si no queremos acudir a un centro especializado para que nos blanqueen los dientes podemos obtener diferentes productos que se venden en farmacias. El resultado no es el mismo pero si tu economía no te permite pagar un tratamiento profesional puedes obtener las típicas cajetillas en las que se aplica un gel y se colocan en la dentadura. Este procedimiento puede rebajar de tres a cuatro tonos nuestro color actual de dientes.

Si optas por acudir a una clínica en la que te blanqueen los dientes debes saber unas cuantas cosas:

El tratamiento siempre te lo tiene que realizar un profesional, en este caso un odontólogo titulado .

Si es de una sola consulta te darán unas cubetas especiales con un alto porcentaje de producto que el paciente debe tener durante una hora y media, aproximadamente. Este procedimiento es más rápido, ya que el paciente sale del consultorio con los dientes blancos.

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